Sinds de corona tijd zijn we weer een beetje vergeten om regelmatig de handen te wassen. Als je van het OV gebruik maakt, dan raak je allerlei plekken aan die anderen ook aangeraakt hebben. Denk maar aan deurknoppen, knopje om de deur van de trein te openen, liftknopjes, bus stangen etc. Als je dan daarna […]

Het vraagt wat energie van je. Als je wilt gaan vasten is er een goede voorbereiding nodig. Je kunt ineens besluiten om niet meer te willen eten, maar je lichaam vertelt je dan iets anders. Er is een hongergevoel of een gevoel van onbehagen, misselijkheid, kortom: er gaat wel iets aan vooraf voordat je echt […]