Bijna tropisch of heel tropisch… Het hitteplan is weer in werking getreden. Iedereen voelt de warmte anders, dat is duidelijk. De ene mens kan het niet warm genoeg zijn en de ander… kijk maar naar een vrouw in de overgang of een man met lichtblond haar en een gevoelige huid dan weet je genoeg. Als het buiten een aardige temperatuur is en je hebt zelf ook nog opvliegers dan kun je je voorstellen dat het werk even in een wat langzamer tempo gaat. En dat is helemaal prima. Medewerkers van een bedrijf kunnen vaak heel goed voor zichzelf zorgen. Wat meer water drinken, extra pauzemomenten inlassen en de “grote” pauze vervangen door wat meer kortere rustmomenten. Het ligt er ook aan of je op kantoor werkt of buiten en of dat kantoor bijvoorbeeld aan de zonkant ligt zodat een verwarming aanzetten misdadig is. Het is op zich een vreemde gewaarwording dat het in België en in Nederland warmer is dan in de rest van Europa. Als je hier woont dan voelt de opwarming van de aarde dichterbij dan op andere plekken. Ook is het bijzonder dat een Almeerse voetbalclub ineens de sterren van de hemel speelde in die hitte en zomaar in de eredivisie belandde. Voor de een is een hitteplan noodzakelijk, voor de ander niet. Met die warmte moet de ambulance vaak genoeg uitrukken om mensen met extreme hitteverschijnselen zoals een zonnesteek te helpen. Vaak wordt gedacht dat er iets anders aan de hand is en dan wordt er snel gebeld voor hulp. Directies van diverse bedrijven begrijpen dat je niet jezelf uit de naad moet werken tijdens de extreme warmte, dus daar wordt met het werk zeker rekening mee gehouden. Er zijn genoeg tips om koel te blijven. Niet alleen water drinken maar ook eens af en toe je polsen onder de koude kraan houden of je haar natmaken. Verder is het handig om geen stress te ervaren of je druk te maken over zaken waar je toch niet veel aan kunt doen. En ook al heb je misschien geen trek in eten, het is toch belangrijk om wat te eten, ook al neem je wat minder. Er zijn genoeg mensen die niet goed voor zichzelf zorgen en dan ineens flauwvallen of ademhalingsproblemen krijgen. Voor sommige mensen is het dan ook goed dat er een hitteplan is. Vooral vakmensen en ZZP-ers willen nog weleens graag “de klus” geklaard hebben en werken dan keihard door, vaak zonder pauze te nemen. Maar ook mensen die thuis werken zijn vaak geneigd om door te werken. En dat terwijl het dan juist zo lekker is om af en toe een koel voetenbadje te nemen. En het klinkt misschien vreemd, maar ook warm drinken helpt. Een warme kop thee in de middag doet wonderen en als je muntthee neemt is de werking dubbel. Online kun je meer over het hitteplan lezen, maar daar is het eigenlijk te warm voor. Je kunt het beste jouw eigen (hitte)plan trekken.
