Sinds de coronacrisis zijn we niet echt meer zen. Zen is een algeheel begrip geworden en staat voor rust, stilte, wijsheid en leegte. Het zorgt ervoor dat je je vredig voelt. De schoonmaakgoeroe Marie Kondo lijkt wel zen zoals zij het schoonmaken tot een kunstvorm heeft verheven. Niet als een dolle stier tekeergaan in huis, maar weloverwogen beslissingen maken en alle overbodigheid -de spullen waar je niet gelukkig van wordt- uit jouw huis verwijderen. Aan de andere kant is het online shoppen, dat je juist uitdaagt met allerlei kortingen en verzendkosten gratis om toch zoveel mogelijk overbodige spullen te kopen. Je zou zeggen dat er een balans ontstaat, maar dat is een schijnbalans. Het ene vervangen door het andere. Daar word je niet echt zen van, daar word je juist onrustig van. Spullen uitzoeken, weggooien of aan een kringloopwinkel doneren, nieuwe spullen kopen, alles ontvangen en het weer een plekje geven en ineens ben je al die overbodigheid weer zat en ga je weer ontspullen. Een mens kan toch best wel bezig blijven in z’n leven! Al die tijd dat je aan die spullen besteedt, kun je ook besteden aan ontspanning. Of inspanning ter ontspanning zoals een stuk fietsen of wandelen. En als jouw huis niet meer vol staat met allerlei troepjes gaat het schoonmaken ook sneller en hou je tijd over. De reden dat mensen stress ervaren is vaak omdat ze zichzelf opjagen. Inmiddels is er een ander soort stress ontstaan tijdens de coronacrisis en dat is het gedwongen thuisblijven. Het is best prettig om tijdens de werkuren even de afwas te doen of te stofzuigen, maar al snel heb je de huishoudelijkheden weer gehad en snak je naar contact met echte mensen. Niet via een beeldscherm maar in het echt. Als je een functie hebt waarbij je makkelijk vanaf huis kunt werken is het voor een tijdje te doen, maar als je op locatie werkt, zoals in de schoonmaakbranche, dan is het toch fijn om regelmatig andere mensen te kunnen zien en spreken. Kortom, contact met andere mensen is het meest belangrijke. Het is heerlijk om vrienden, familie en collega’s in het echt te kunnen spreken, maar als het niet gaat hebben we gelukkig allerlei technieken die ons helpen om elkaar regelmatig te spreken, zodat we daarna weer heerlijk zen kunnen zijn.
