Raar woord eigenlijk: verteren. In het woordenboek staat: afbreken, consumeren, opmaken, etc. In 1 zin: voedingsstoffen zo klein maken dat ze opgenomen worden in het bloed. Er verschijnt wel vaker in de media een artikel over “het nieuwe eten”. Het is een feit dat er meer voedselbronnen aangeboord gaan worden in verband met de ontstane […]

Het vraagt wat energie van je. Als je wilt gaan vasten is er een goede voorbereiding nodig. Je kunt ineens besluiten om niet meer te willen eten, maar je lichaam vertelt je dan iets anders. Er is een hongergevoel of een gevoel van onbehagen, misselijkheid, kortom: er gaat wel iets aan vooraf voordat je echt […]

Er was eens… een schoonmaakfee. Alles wat ze aanraakte blonk en glom dat het een lieve lust was. Ze verscheen een paar keer per week en voordat iets vies kon worden zorgde het lieve wezentje ervoor dat het nog meer ging blinken dan het al deed. Het was bijna of ze met bling-bling strooide. Al […]

Schoonmaken begint vaak bij opruimen. En als je dan eenmaal lekker bezig bent om op te ruimen dan moet je je niet af laten leiden. Dat afleiden gaat makkelijker dan je denkt. Je komt een oude foto tegen of de radio staat aan en dat ene goeie nummer moet je toch even wat harder zetten […]