Aangezien er velen thuiswerken en thuisblijven is het tijd om een vaste dagindeling te maken. Er zijn vrije geesten die een gat in de dag slapen en om 2 uur ’s middags eens een keertje keer de pc of laptop opstarten en doorwerken tot in de avond, maar als je kinderen thuis hebt is het handiger om een betere dagindeling te maken. Ook is het ’t beste om je zoveel mogelijk aan de afgesproken uren te houden zodat je ook op tijd met je werk kunt stoppen. Het is zo veel makkelijker om de scheiding tussen werk en thuis te maken. In de vitale beroepen zoals de schoonmaak, politie en zorgmedewerkers is het logisch dat men op de afgesproken uren werkt. Helaas draait het ene deel van de mensheid overuren op locatie en zit een ander deel thuis. Ik wilde erachter schrijven: aan het vervelen, maar dat is echt niet van toepassing. Velen werken thuis op een zelf gefabriceerde werkplek en soms met meerderen in een huis. Dat vergt aanpassingsvermogen. Het huishouden gaat ook altijd door, tenminste, als men zich aan een vast ritme houdt en niet de hele dag in pyjama op de bank hangt. Iedereen kent wel mensen die in een -al dan niet zelfgekozen- quarantaine zitten. Je kunt je voorstellen dat je dan wat meer films bekijkt. Echter, van de hele dag films en het nieuws kijken word je ook lamlendig. Het is nog niet zo gek om die structuur eens te proberen. Het kan een hoop andere klachten voorkomen. Inmiddels zijn er meer rug- en nekklachten ontstaan bij menigeen vanwege een slechte zithouding of de hele tijd in een positie zitten als men aan het skypen is. We komen er op die manier achter dat het handiger is om op een dag toch iets meer te bewegen dan je van plan was. Er zijn zat bewegingsmogelijkheden. Je kunt beginnen met de vuilniszak buiten te zetten, bedden afhalen en weer opmaken, stofzuigen, alles nat afnemen, toilet en badkamer poetsen en ga zo maar door. Als je deze werkzaamheden afwisselt met het vertoeven achter de laptop dan zul je zien dat er genoeg beweging in zit. Mocht je beiden thuis werken dan kun je aparte ruimtes inrichten. Ook kun je tijden afspreken waarop er geluncht wordt en koffie wordt gedronken. Verder de ander niet storen als het niet noodzakelijk is, je bent immers aan het werk. Kinderen bezighouden is vaak wat lastiger, maar ze betrekken bij de huishoudelijke klusjes is een oplossing. Of ze een werkje geven dat ze van begin tot einde kunnen doen. Je kunt de kerstlampjes van zolder pakken om ze deze uit elkaar te laten halen, maar dat is zo gebeurd natuurlijk. Mocht je een zolder of een rommelschuur hebben…. dan is daar vaak zat te doen. Deze tijd vol chaos heeft structuur en goeie ideeën nodig. Niet alleen op het gebied van jezelf en anderen bezig houden, maar ook op het gebied van nieuwe dingen bedenken om te koken, om boodschappen te laten bezorgen terwijl alles online al volgeboekt zit en om te gaan met teleurstellingen zoals feestjes, vakanties en andere leuke dingen die niet doorgaan. De meest “gewone” dingen die je gewend was om te doen, zoals naar de pedicure of de kapper gaan verlopen nu even anders. Het is maar de vraag of je partner en kinderen door jouw keukenschaar geknipt willen worden… Deze tijd doet een beroep op jouw creativiteit. Hoe dan ook, we zitten in hetzelfde schuitje en we hopen met zijn allen op betere tijden.