Als een frisse wind door je huis dwarrelen met een schoonmaakdoek in je hand is mindblowing. Het blaast letterlijk en figuurlijk de spinnenwebben en de muizenissen weg. Even je verstand op nul en heerlijk uitgebreid poetsen is een bezigheid die niet veel mensen aanlokkelijk in de oren klinkt. Schoonmaken is bijna een synoniem geworden voor vervelend werk en dat terwijl het zo heerlijk kan opluchten. Niet alleen je huis maar ook je geest. Mindblowing is een woord dat letterlijk “verbluffend” betekent en je zult zien dat dit ook geldt voor schoonmaken. De meeste mensen zetten sporten op nummer 1 als favoriete bezigheid. Nou ja, dat wil men graag. Of het sporten ervan komt is weer iets anders. Sporten staat gelijk aan sportief bezig zijn en sportief heeft weer een positieve lading. Het klinkt prettig, ook al moet je jezelf in allerlei bochten wringen. Toen de sportscholen massaal dichtgingen vanwege corona, waren er velen niet blij. Dat is ook niet fijn als jouw routine ineens verstoord wordt. Er zijn een aantal mensen aan een andere routine begonnen, namelijk de schoonmaakroutine. In een eerder blog is al eens gemeld hoeveel calorieën je kwijt kunt raken met bepaalde klussen, maar het is goed om dit nogmaals te benoemen. Niet iedereen gaat als een tornado door zijn huis, maar soms kun je met een klein klusje ook heel wat zweetdruppels kwijtraken. Ramen lappen is een klusje dat toch een verlies van 300 calorieën per uur geeft en stofzuigen 250. En goed de vloer schrobben en dweilen levert zelfs een verlies van 325 calorieën! Dan hoef je je niet schuldig te voelen over dat patatje-mét in de avond. Heb je dat ook weleens? Dat je vergeet te eten en ineens voel je je maag rommelen omdat je steeds maar door wil gaan met schoonmaken. Eigenlijk geldt dat voor alles waar je fanatiek mee bezig bent. Toch is het fijn als je even je koffie in de tuin kunt opdrinken na al dat harde werk. Maar, als je de mokken naar buiten wil brengen en je ziet dat het tuinstelletje ook toe is aan een grote schoonmaakbeurt, dan neem je dat natuurlijk gelijk even mee. Dat scheelt weer extra schoonmaakcalorieën. Soms wil je maar door blijven gaan, maar zo af en toe moet er ook weleens gepauzeerd worden. Er is altijd weer de volgende dag om nóg meer te kunnen doen.