De natuur helpt er flink aan mee om ons het echte gevoel van herfst te geven. Vrijwel direct nadat de kalender aan heeft gegeven dat het weer zover is, liggen er overal bladeren met de cognackleurige herfst tinten, vind je overal eikels en ondervinden de tuinen ook weer plezier van het rijkelijk toestromende hemelwater. Aan het einde van het jaar als de dagen steeds donkerder worden gaat men reflecteren. Is er dat jaar bereikt wat men wilde bereiken? Zo niet dan biedt de maand oktober een uitgelezen kans om nog een en ander recht te trekken. Stoptober is daarom niet voor niets in het leven geroepen. Natuurlijk “bekt” het lekker, maar wil je voor de feestdagen jouw familie nog verblijden dat je aan je gezondheid hebt gewerkt dan is dit een uitgelezen kans. Er zijn al veel mensen gestopt met roken, maar de tabaksindustrie verdient nog steeds genoeg. Mocht je een motivatie nodig hebben om te stoppen met roken dan is dit jouw kans. Nodig de hele familie uit voor de feestdagen (okay, soms is één feestdag genoeg) en vermeld erbij dat je een aankondiging hebt. Laat ze maar een paar maanden goed nieuwsgierig zijn. Mocht je dit gedaan hebben dan weet je dat er genoeg werk aan de winkel is. Je stopt namelijk niet alleen met roken, je doet dat met het idee dat er binnenkort vele mensen in jouw huis tezamen komen. Je dient nog een menu te verzinnen, want ja, wat kun je iedereen voorschotelen, rekening houdend met allergieën, medische gegevens en smaakvoorkeuren. En als het menu is bedacht, wie gaat wat koken? Neem je het zelf op je, dan wordt het de komende tijd flink oefenen in de keuken. Maar dat niet alleen. De meeste rokers gaan met het gure, regenachtige weer wat de herfst biedt echt niet buiten staan roken, dus waarschijnlijk kan jouw plafond wel wat witsel gebruiken. En als je dan toch bezig bent kun je net zo goed je muren aanpakken. En de deuren schilderen. Misschien kunnen je meubels ook nog een likje verf gebruiken… en daarna alles nog schoonmaken… kortom, je hebt geen tijd meer om te roken. En dat is het hele plan van stoptober. ?