Gezond blijven

´Was je handen minimaal 20 seconden met zeep en óók de bovenkant van je handen. Blijf zoveel mogelijk thuis. Houd minimaal 1,5 meter afstand van elkaar.´ Deze zinnen hebben we de afgelopen tijd steeds weer gehoord en dat zal nog wel zo blijven totdat iedereen ervan doordrongen is dat het coronavirus iedereen kan raken, ook gezonde mensen. In deze tijd is de schoonmaak van cruciaal belang. Ook de media, al wordt deze groep vaak als lastig beschouwd. Echter, op het moment dat er crisis is en mensen worden opgeroepen om zoveel mogelijk thuis te blijven, zijn het de verschillende nieuwsbronnen die ons op de hoogte houden. Het zijn ook de schoonmakers die de werkruimtes ontsmetten en zo zijn er ettelijke beroepsgroepen die ondanks deze crisis hun beste beentje voorzetten zoals altijd. Na de waardering voor de zorgmedewerkers beginnen steeds meer mensen te begrijpen dat we elkaar allemaal nodig hebben. En we hebben elkaar ook vaak nodig op verschillende manieren. De een geeft geestelijke support en de ander doet boodschappen voor mensen die zelf de deur niet uit kunnen. Gezond blijven is niet alleen goed voor jezelf zorgen met vitamines en hygiënemaatregelen, maar ook zorgen dat je mindset optimaal is. Nu is de tijd voor het creëren van mooie momentjes zoals een online fotoboek maken, telefoneren met vrienden en familie, een kleine verrassing opsturen naar geliefden die niet bezocht kunnen worden. Het zijn maar een paar voorbeelden van effectieve creativiteit. Hoe positiever je zelf met de situatie om gaat, hoe beter je door de crisis komt. Het heeft geen zin om je druk te maken over wat er over een paar maanden kan gaan gebeuren, we leven nu. Het team van FDW wil dan ook iedereen een hart onder de riem steken die het kan gebruiken. #blijf gezond #stayhealthy